☆預防感冒小偏方☆
喝熱熱的湯、穿很多衣服、蒙著被睡大頭覺的時代已經過去了。預防感冒發作的小偏方已經到了五方八們、令人匪夷所思的地步了。不過專家抗議歸抗議、小市民還是照做不誤，誰叫感冒這麼麻煩呢！
★ 溫水冷水交替沖澡法
增加身體對溫差變化的適應力。有高血壓、心臟病的人不要貿然嘗試。
★ 維他命C、礦物質鋅
適量補充可以提高抵抗力或是減輕病症，但是吃太多有副作用。所以最好遵照攝取量指示說明服用。假如不小心打了噴嚏、有可能成為感冒的犧牲者時，快試試下列的食療法。不過要是情況不對，可要快點看醫師，以免延誤病情唷。
★ 補充自身的體力增加免疫力
盡量補充自身的體力，增加身體本身的免疫力。
★ 其它飲食烹調
1. 酸辣豆腐湯
將金針菜、黑木耳、瘦豬肉、豆腐、雞蛋、醋、胡椒粉一起煮，酸酸辣辣地、吃了以後會身體溫暖、可以防止感冒、解散風寒。
2. 紅糖薑水
把老薑、紅糖加水熬煮，喝完之後，多加衣物使發汗。適合小孩、老人、和喉痛沙啞的人。
3. 蔥蒜薑餛飩湯
把餛飩、大蔥、大蒜、生薑煮湯，盛碗之後再加胡椒粉。剛感冒時、通常吃不下飯，可以吃一碗補充體力。
4. 蒜泥雞湯煮糊塗麵
用雞湯加大蒜泥煮成糊塗麵熱食，這招是一般美國人預防及治療感冒的方法。
㊣ 註：糊塗麵～～就是要把麵煮得爛到入口即化，把蒜泥及雞湯的味道，全部煮進麵裡去。
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