愛喝咖啡的人 要多吃洋葱唷!想要讓自己骨胳結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，還是乖乖地捏著鼻子吃洋葱吧!
權威期刊「自然」的最新研究報告指出，洋葱是最能够防止骨質流失的一種蔬菜。洋葱預防骨質流失的效果，甚至比骨質酥鬆症治療藥品還要好。
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克幹洋葱，連續四周後公白鼠的骨質平均增加了 13.5- 18.5%。 另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋葱的混合蔬菜，也能够减少骨質流失問題。
第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋葱,結果骨質流失的速率减少了 25%。
更值得注意的是，洋葱的保健功效在短短12小時內就看得到了。研究人員認爲，洋葱的效果可能來自于「預防骨質流失」，因此想要利用洋葱保健的人，每天可能要吃上 200~300公克（10 盎司）的洋葱，能够預防骨質疏鬆症。 關心自己也要關心別人...傳給你周遭愛喝咖啡的朋友喔!!!
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